προχωρήστε παρακάτω για το ελληνικό κείμενο
My favorite Smoothie
Prep time
Cook time
Total time
A fresh, sweet smoothie with strawberries and banana, that is great for breakfast or as an after-workout snack.
Author: Margarita Ismini Beauty
Recipe type: Juices and Smoothies
Cuisine: International
Serves: 1
Ingredients
- One cup frozen strawberries
- One ripe frozen banana
- One cup unsweetened almond milk
- One teaspoon peanut butter
- One teaspoon honey
Instructions
- Cut the strawberries and the banana into small pieces and put them in the freezer the night before you want to make the smoothie. Put all the ingredients in a blender and blend until smooth. Put in a large glass and enjoy!
Το smoothie αυτό είναι ιδανικό για ένα γρήγορο πρωινό ή υγιεινό σνακ μετά τη γυμναστική!
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
- 1 κατεψυγμένη, ώριμη μπανάνα
- 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου, χωρίς ζάχαρη
- 1 κ.γ. φυστικοβούτυρο
- 1 κ.γ. μέλι
Κόψτε τις φράουλες και τη μπανάνα σε μικρά κομμάτια και τοποθετήστε τα στην κατάψυξη αρκετή ώρα πρωτού επιθυμείτε να φτιάξετε το smoothie. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα blender ή multi και αναμείξτε έως ότου το μείγμα είναι ομοιογενές. Φυσικά μπορείτε να αντικαταστήσετε το γάλα αμυγδάλου με αγελαδινό, σόγιας ή όποιο γάλα επιθυμείτε. Καλή απόλαυση!
